MBTI라는 네 글자 프레임이 놓친 당신의 본질: ‘내수용 감각(Interoception)’에 주목해야 하는 이유
1. MBTI 분류의 시대가 지나고 ‘감각의 시대’가 온 이유 2. ‘내수용 감각(Interoception)’: 우리 몸 안의 보이지 않는 내비게이션 3. 당신이 ‘유형’대로 행동하지 못하는 진짜 이유: 신경계의 상태 4. 2026년형 멘탈 관리: ‘신체 문해력(Somatic Literacy)’ 높이기 5. 유형의 감옥에서 벗어나 ‘온전한 나’로 살아가는 법 요약 및 결론