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내 아이의 감정 지능(EQ)을 완성하는 ‘마음 챙김’ 육아: 공감 그 이상의 정서적 연결법

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내 아이의 감정 지능(EQ)을 완성하는 ‘마음 챙김’ 육아: 공감 그 이상의 정서적 연결법

1. ‘감정 코칭’의 핵심, 수용과 한계 설정의 밸런스 2. ‘메타 감정’을 이해하면 육아가 쉬워집니다 3. 디지털 네이티브 세대를 위한 ‘정서적 단단함’ 키우기 4. 부모의 ‘자기 돌봄’이 곧 최고의 육아입니다 요약 및 결론