AMPK

내 몸의 청소부 ‘자가포식(Autophagy)’ 활성화법: 노화와 염증을 잡는 세포 리모델링 가이드

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1. 자가포식(Autophagy), 우리 몸 안의 재활용 공장 2. 엠토르(mTOR)와 AMPK의 밀당 게임 3. 일상에서 자가포식을 깨우는 3가지 실천법 4. 주의할 점: 과유불급의 원칙 결론 및 요약