골프와 테니스의 교차점, ‘익스텐션(Extension)’으로 완성하는 압도적인 팔로우 스루 비밀
1. 익스텐션(Extension), 왜 이렇게 강조하는 걸까요? 2. 골프에서의 익스텐션: ‘던지기’의 미학 3. 테니스에서의 익스텐션: ‘리치(Reach)’가 만드는 파워 4. 두 종목의 공통점: ‘공간(Space)’을 확보하라 5. 결론 및 실전 팁 (Summary)
테니스포핸드
내 몸에 맞는 ‘스윙 플레인’ 찾기: 골프와 테니스의 교차점에서 발견한 보디 턴의 정석
1. 스윙 플레인이란 무엇일까요? 내 몸을 감싼 ‘투명한 유리판’ 2. 테니스 포핸드에서 배우는 골프의 ‘샬로잉’ 원리 3. 2026년형 스윙 트렌드: ‘바이오메카닉스’를 활용한 맞춤형 궤도 4. 실전 연습법: ‘라켓 이미지 트레이닝’으로 궤도 수정하기 5. 결론: 기술보다 중요한 것은 ‘리듬의 조화’