골프 슬라이스의 숨은 범인, ‘트랜지션(Transition)’의 비밀: 테니스 서브 템포에서 찾은 해답
1. 트랜지션(Transition), 스윙의 성패를 가르는 0.1초의 미학 2. 테니스 서브의 ‘트로피 자세’에서 배우는 리듬의 비밀 3. 2026년형 스마트 연습법: ‘분리(Separation)’ 감각 익히기 4. 장비보다 중요한 건 결국 ‘동적 안정성’ 요약 및 결론
테니스골프공통점
헤드 스피드의 신세계, 골프 스윙 ‘힌징(Hinging)’의 정석과 테니스 코킹의 상관관계
1. 힌징(Hinging), 도대체 무엇인가요? 2. 테니스에서 배우는 힌징의 원리: ‘위핑(Whipping)’ 효과 3. 올바른 힌징을 만드는 3단계 트레이닝 4. 흔히 하는 실수와 교정법 (I know it’s hard!) 5. 요약 및 마무리: 일관성을 만드는 마지막 퍼즐
골프 스윙의 잃어버린 퍼즐, ‘커넥션(Connection)’ : 일관성을 만드는 몸과 팔의 완벽한 결합법
왜 내 스윙은 매번 흔들릴까? ‘커넥션’의 부재 2026년 스마트 골프의 정석: 바이오 피드백 활용하기 테니스에서 배우는 골프의 ‘단단한 삼각형’ 일관성을 높이는 실전 커넥션 연습법 요약 및 마무리
임팩트의 마법, 일관성을 완성하는 ‘왼쪽 벽’의 비밀 : 견고한 피니시로 가는 지름길
1. ‘왼쪽 벽’, 왜 그렇게 중요한가요? 2. ‘스웨이(Sway)’와 ‘체중 이동’의 한 끗 차이 3. 테니스에서 배우는 지지축의 원리 🎾 4. 견고한 벽을 만드는 2026년형 연습 솔루션 5. 멘토의 한마디: 조급해하지 마세요! 요약 (Summary)