감정의 소용돌이 속에서 나를 구하는 법: 스피노자의 ‘능동적 감정’과 마음의 면역력

감정의 소용돌이 속에서 나를 구하는 법: 스피노자의 ‘능동적 감정’과 마음의 면역력

1. 우리는 왜 감정에 휘둘릴까요? ‘수동적 감정’의 함정 2. 감정에도 해부학이 필요합니다: ‘인지’의 힘 3. 슬픔을 기쁨으로 바꾸는 동력, ‘코나투스’와 ‘능동적 기쁨’ 4. 2026년, 인공지능과 데이터의 시대에 왜 ‘스피노자’인가? 5. 결론: 나를 사랑하는 가장 지적인 방법