성과 압박 속에서도 나를 잃지 않는 법, ‘정서적 지속 가능성’을 위한 커리어 루틴
1. 성취의 역설: 왜 열심히 할수록 더 불안할까요? 2. ‘마인드 세이프티(Mind Safety)’: 업무 공간에 심리적 안전지대 만들기 3. 결과 중심에서 ‘과정의 감각’으로 무게중심 옮기기 4. ‘나만의 속도’를 존중하는 커리어 리듬 설계법 5. 지속 가능한 성장을 돕는 ‘마이크로 루틴’의 힘
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1. 성취의 역설: 왜 열심히 할수록 더 불안할까요? 2. ‘마인드 세이프티(Mind Safety)’: 업무 공간에 심리적 안전지대 만들기 3. 결과 중심에서 ‘과정의 감각’으로 무게중심 옮기기 4. ‘나만의 속도’를 존중하는 커리어 리듬 설계법 5. 지속 가능한 성장을 돕는 ‘마이크로 루틴’의 힘