끊임없는 번아웃의 굴레, 당신의 잘못이 아닌 ‘커리어 근육’의 불균형 때문입니다

끊임없는 번아웃의 굴레, 당신의 잘못이 아닌 '커리어 근육'의 불균형 때문입니다

1. 성실함이 독이 되는 시대, ‘노력의 배신’ 이해하기 2. 나만의 ‘심리적 안전 기지’ 구축하기 3. 스펙 쌓기보다 중요한 ‘나만의 고유한 서사’ 만들기 4. 작지만 확실한 성취, ‘마이크로 챌린지’ 시작하기 5. 완벽주의라는 짐 내려놓기 6. 요약 및 마무리: 당신의 내일을 응원하며