MBTI 너머의 나를 만나는 시간: 8가지 심리 기능(Cognitive Functions)으로 완성하는 멘탈 관리법

MBTI 너머의 나를 만나는 시간: 8가지 심리 기능(Cognitive Functions)으로 완성하는 멘탈 관리법

1. MBTI의 핵심, 심리 기능이란 무엇일까요? 2. 세상을 받아들이는 방식: 감각(S)과 직관(N)의 차이 3. 결정을 내리는 엔진: 사고(T)와 감정(F) 4. 스트레스 상황에서 나타나는 ‘그림자 기능’ 이해하기 5. 2026년을 살아가는 우리를 위한 마음 처방전

MBTI 과몰입을 넘어 삶의 무기가 되는 ‘심리 기능’ 활용법

MBTI 과몰입을 넘어 삶의 무기가 되는 ‘심리 기능’ 활용법

유난히 다사다난했던 한 해의 마지막 날이네요. 2025년의 끝자락에서 여러분은 어떤 생각을 하며 시간을 보내고 계신가요? 아마 많은 분이 새해 계획을 세우며 ‘나 자신을 더 잘 알고 싶다’는 고민을 하실 것 같아요. 🌿 요즘은 MBTI가 단순한 유행을 넘어 하나의 사회적 언어가 되었죠. 하지만 단순히 “나는 T라서 차가워”, “너는 P라서 계획이 없구나” 식의 대화에 머물러 있다면, 여러분은 … 더 읽기

MBTI를 넘어 ‘진짜 나’를 만나는 법 : 페르소나와 그림자의 심리학적 조화

MBTI를 넘어 ‘진짜 나’를 만나는 법 : 페르소나와 그림자의 심리학적 조화

오늘도 여러분의 마음 건강을 위해 찾아온 여러분의 든든한 심리 멘토예요. 😊 요즘은 어딜 가나 MBTI 이야기가 빠지지 않죠? 처음 만난 사람과 “I신가요, E신가요?”라고 물으며 대화를 시작하는 게 자연스러운 일상이 되었어요. 하지만 가끔은 이런 생각이 들지 않나요? ‘나는 내 MBTI 결과대로만 행동하는 건 아닌데…’, ‘상황에 따라 내 성격이 너무 달라지는 것 같아 혼란스러워.’ 오늘은 이렇게 복잡한 … 더 읽기