정서적민첩성

1. 관계를 무너뜨리는 ‘비난’ 대신 ‘관찰’을 선택하세요 2. 내 감정의 진짜 뿌리, ‘핵심 욕구’ 찾아내기 3. ‘추측’하지 말고 ‘명확하게 요청’하기 4. 2026년, 디지털 연결 속에서도 잃지 말아야 할 ‘존재감’ 💡 결론 및 요약: 사랑을 지키는 대화의 핵심