MBTI라는 이름의 ‘필터’를 넘어, 내 마음의 본질을 읽는 ‘성격 구조론’ 입문
1. 성격은 ‘결과’가 아니라 ‘과정’입니다: 성격 구조론의 이해 2. ‘나’를 지키는 보이지 않는 방패: 방어기제의 재발견 3. 기질(Temperament)과 성격(Character)의 아름다운 조화 4. 실전! 마음의 해상도를 높이는 3단계 연습 요약 및 결론: 당신은 네 글자 그 이상입니다
자기이해
내 안의 수많은 ‘나’와 화해하는 법: MBTI 프레임을 넘어선 ‘내면 가족 체계(IFS)’ 탐구
1. 마음은 단 하나가 아니에요: ‘마음의 다중성’ 이해하기 2. 내 안의 세 가지 캐릭터: 관리자, 소방관, 그리고 추방자 3. 혼란 속의 중심 잡기, ‘참자기(Self)’의 발견 4. 실전! 내면의 목소리와 대화하는 법 5. 마치며: 당신이라는 우주는 생각보다 더 넓습니다