번아웃을 넘어 진정한 나를 만나는 시간, 심리적 회복을 위한 해외 여정 설계법

번아웃을 넘어 진정한 나를 만나는 시간, 심리적 회복을 위한 해외 여정 설계법

1. 나의 에너지 상태를 진단하는 ‘트래블 리터러시’ 2. 초개인화 엔진을 활용한 나만의 ‘쉼표’ 검색법 3. 현지인처럼 스며드는 ‘하이퍼 로컬’ 체험의 힘 4. 문화적 감수성을 높이는 현지 에티켓과 태도 5. 여행 중 마주하는 ‘불편함’을 성장으로 바꾸기 6. 일상으로의 부드러운 착륙, ‘애프터 트래블’ 루틴