스윙메커니즘

팔꿈치가 벌어지는 순간, 당신의 스윙 밸런스는 무너집니다 🏌️‍♀️🎾 1. 골프 스윙의 숙적, 왼팔 치킨 윙의 진짜 원인: ‘외회전’의 부재 2. 테니스 백핸드에서의 치킨 윙: ‘타점’과 ‘지지축’의 상관관계 3. 골프와 테니스의 결정적 차이: 팔꿈치의 ‘방향’ 4. ‘공간 확보’가 치킨 윙 교정의 80%를 결정한다 5. 부상 방지를 위한 손목과 팔꿈치의 유연성 가이드 요약 및 결론 (Summary)

스윙의 숨겨진 엔진, 견갑골의 움직임에 집중하세요! 🚀 테니스 포핸드에서 배우는 골프의 ‘와이드 아크’ 원리 🎾 임팩트 파워를 200% 만드는 ‘코어-등-팔’ 연결 고리 🔗 2026년 최신 트렌드: ‘바이오피드백’을 활용한 감각 깨우기 📈 부상을 방지하는 ‘동적 스트레칭’의 중요성 🧘‍♀️ 💡 Summary: 이것만은 꼭 기억하세요!