숲테라피

1. 나를 만나는 첫 번째 관문: 화순 만연산 ‘치유의 숲’ 2. 시야가 트이는 순간 마음도 열린다: 화순 수만리 들국화마을 3. 고요함 속의 프라이빗 휴식: 동복호와 적벽 차박 포인트 4. 몸의 긴장을 녹이는 치유: 도곡 온천 테라피 5. 건강한 로컬 푸드로 채우는 에너지: 화순 파프리카와 염소탕 요약 및 결론: 다시 일상으로 돌아갈 용기

1. 왜 지금 ‘영월’이어야만 할까요? 2. 나만을 위한 고립, 영월의 숨은 차박 스폿 3. 오감을 깨우는 ‘숲속 명상’과 트레킹 로드 4. 내면을 채우는 ‘나만의 심야 식탁’ 5. 디지털 디톡스: 스마트폰 대신 별을 품다 6. 요약 및 결론

1. 천년의 고요함을 걷다: 홍천 수타사 산소(O2)길 2. 시간이 멈춘 인공 숲의 위로: 함양 상림공원 3. 차가움과 따뜻함의 공존: 청송 솔샘온천 & 빙벽 테라피 4. 당신의 주말을 위한 작은 제안 결론: 다시 시작할 힘은 ‘비움’에서 나옵니다