보이지 않는 노화의 주범 ‘당독소’를 차단하라: 피부와 에너지를 지키는 최종 당화 산물(AGEs) 해킹법
1. 내 몸이 설탕에 절여지고 있다면? ‘당화 반응’의 정체 2. 당독소가 우리 몸에 미치는 치명적인 영향 3. 식탁 위에서 실천하는 ‘저당독소’ 조리법 (G-BOMBS) 4. 2026년형 바이오해킹: 당독소 차단을 위한 보충제 전략 5. 생활 속의 작은 습관: 식후 10분의 마법 결론: 맑고 투명한 몸을 위한 선택