아이의 ‘디지털 마음 근육’을 키우는 힘: 2026년형 미디어 절제력과 정서적 자기 조절 교육
미디어 중독을 넘어선 ‘디지털 몰입’의 두 얼굴 1. ‘시간 제한’보다 강력한 ‘콘텐츠 문해력’ 키우기 2. 정서적 자기 조절력을 높이는 ‘0.5초의 쉼표’ 연습 3. 고감도 오감 놀이: 디지털이 줄 수 없는 ‘진짜 감각’ 4. 부모의 ‘디지털 디스플레이’ 태도 점검 5. 결핍을 허용하는 용기, ‘심심함’의 미학 요약 및 결론