근육은 제2의 뇌이자 내 몸 안의 제약회사입니다: 마이오카인 바이오해킹
근육, 단순한 단백질 덩어리가 아닌 ‘생물학적 엔진’입니다 우울감과 염증을 동시에 잡는 기적의 물질, ‘이리신’ 2026년형 스마트 근육 관리: 부피보다 ‘대사 활성도’에 집중하세요 바쁜 30대 여성을 위한 ‘지능형 저항성 루틴’ 설계법 영양 설계의 진화: 근손실 방지를 넘어선 ‘항노화 아미노산’ 전략 결론: 당신의 근육은 당신의 미래를 지키는 가장 확실한 적금입니다