MBTI로도 풀리지 않는 갈증, 당신의 ‘심리적 영양 상태’를 점검할 때입니다
1. 네 글자 너머, 나를 움직이는 진짜 엔진 찾기 2. 마음의 방을 늘리는 ‘자기 복합성’의 마법 3. 일상의 통제권을 되찾는 ‘자기 효능감’ 기르기 4. 자아 분화: 타인의 감정으로부터 나를 보호하는 법 🌸 요약 및 마무리
마음건강
‘무엇을 아는가’라는 질문의 힘: 몽테뉴가 건네는 다정한 회의주의와 삶의 태도
1. ‘크세 주(Que Sais-je)?’ : 모르는 것을 인정하는 용기 2. 삶은 완성이 아닌 ‘시도(Essais)’의 연속 3. ‘내 마음의 뒷방’을 마련하는 법 4. 우정과 연대: 나를 비추는 거울 요약 및 마무리: 2026년을 항해하는 우리를 위한 나침반