사랑에도 ‘거리 두기’가 필요해? 건강한 연애를 위한 ‘정서적 독립’ 가이드

안녕하세요! 오늘도 사랑하고 사랑받고 싶은 여러분을 위해 따뜻한 조언을 들고 왔어요. 연애를 하다 보면 가끔 이런 생각이 들 때가 있죠. “나는 왜 상대방의 연락 하나에 하루 기분이 왔다 갔다 할까?”, “우리는 왜 사소한 일로 자꾸 부딪히는 걸까?” 이런 고민을 하고 계신다면, 여러분은 지금 상대방과 너무 가까워져서 나 자신을 잃어버린 상태일지도 몰라요. 오늘은 연애의 만족도를 200% … 더 읽기

썸과 연애 사이, 관계의 온도를 결정하는 ‘회복 탄력성’ 대화법

안녕하세요! 오늘도 사랑하고 사랑받고 싶은 여러분을 위해 따뜻한 조언을 들고 왔어요. ☕ 연애를 시작할 때나, 막 연애의 궤도에 진입했을 때 우리가 가장 많이 하는 고민이 있죠. “우리는 왜 사소한 말다툼 하나로 이렇게 에너지를 쏟아야 할까?” 혹은 “서로 좋아하는 건 분명한데, 왜 한 번씩 벽이 느껴질까?” 하는 의문들이에요. 오늘은 관계의 지속 가능성을 결정짓는 아주 중요한 심리학적 … 더 읽기