디지털 피로를 씻어내는 ‘촉각적 가드닝’: 식물과의 물리적 교감이 뇌 회복에 미치는 놀라운 효과
1. ‘부드러운 매혹’의 과학: 왜 식물을 만져야 할까요? 2. 감각의 아키텍처, ‘촉각적 레이어링’ 설계법 3. 2026년의 홈가드닝 트렌드: ‘디지털 트윈’과 ‘아날로그 루틴’의 조화 4. 마음의 회복탄력성을 높이는 ‘슬로 그로잉(Slow Growing)’ 💡 당신의 거실을 위해 오늘 바로 시작할 수 있는 작은 변화 요약 및 결론