사랑의 완성은 ‘돌봄’의 균형에서: 관계의 번아웃을 예방하는 상호 돌봄 리터러시

사랑의 완성은 '돌봄'의 균형에서: 관계의 번아웃을 예방하는 상호 돌봄 리터러시

1. ‘감정적 과잉 몰입’이 독이 되는 이유 2. ‘나’를 지키는 선언, 건강한 이기주의의 필요성 3. 2026년식 사랑법: ‘디지털 거리 두기’와 실재감의 회복 4. 사소하지만 강력한 ‘감정적 인벤토리’ 체크 5. 파트너십의 핵심, ‘경제적 가치관’의 동기화 6. 지속 가능한 관계를 위한 ‘회복의 기술’