골프와 테니스의 정점, ‘코어 분리(Core Disassociation)’가 만드는 폭발적인 회전력의 비밀
왜 우리는 ‘세게’ 쳐도 멀리 가지 않을까? 골프의 ‘세퍼레이션’과 테니스의 ‘유닛 턴’ 코어 분리 능력을 극대화하는 3단계 훈련법 2026년 스포츠 트렌드: ‘스마트 웨어러블’로 체크하는 회전각 장비보다 중요한 것은 내 몸의 ‘가동성’
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왜 우리는 ‘세게’ 쳐도 멀리 가지 않을까? 골프의 ‘세퍼레이션’과 테니스의 ‘유닛 턴’ 코어 분리 능력을 극대화하는 3단계 훈련법 2026년 스포츠 트렌드: ‘스마트 웨어러블’로 체크하는 회전각 장비보다 중요한 것은 내 몸의 ‘가동성’