임팩트의 한계를 깨는 골프와 테니스의 시너지: ‘수평 외전(Horizontal Abduction)’과 등 근육의 비밀
스윙의 숨겨진 엔진, 견갑골의 움직임에 집중하세요! 🚀 테니스 포핸드에서 배우는 골프의 ‘와이드 아크’ 원리 🎾 임팩트 파워를 200% 만드는 ‘코어-등-팔’ 연결 고리 🔗 2026년 최신 트렌드: ‘바이오피드백’을 활용한 감각 깨우기 📈 부상을 방지하는 ‘동적 스트레칭’의 중요성 🧘♀️ 💡 Summary: 이것만은 꼭 기억하세요!