건강한연애

1. 관계를 무너뜨리는 ‘비난’ 대신 ‘관찰’을 선택하세요 2. 내 감정의 진짜 뿌리, ‘핵심 욕구’ 찾아내기 3. ‘추측’하지 말고 ‘명확하게 요청’하기 4. 2026년, 디지털 연결 속에서도 잃지 말아야 할 ‘존재감’ 💡 결론 및 요약: 사랑을 지키는 대화의 핵심

1. 관계의 선을 긋는다는 것: ‘바운더리’의 진정한 의미 2. 건강한 경계가 필요한 3가지 신호 3. 2026년, ‘디지털 경계’가 더 중요해진 이유 4. 부드럽지만 단호하게, ‘나’를 지키는 대화법 5. 자존감을 높이는 셀프 케어 리추얼 결론: 지속 가능한 사랑을 위한 약속