골프 & 테니스

안녕하세요! 어느덧 한 해의 마지막 날이 되었네요. 2025년의 마지막 라운딩이나 연습은 즐겁게 마무리하셨나요? 골프를 사랑하는 분들이라면 누구나 ‘어떻게 하면 힘들이지 않고 멀리 보낼 수 있을까?’라는 고민을 늘 품고 계실 거예요. 오늘은 제가 수많은 레슨과 시행착오 끝에 깨달은, 비거리의 ‘치트키’라고 할 수 있는 지면 반력(Ground Reaction Force)에 대해 깊이 있게 이야기해보려 해요. 이론은 어렵게 들릴 수 … 더 읽기

안녕하세요! 운동하기 딱 좋은 계절, 필드와 코트를 오가며 활기찬 연말 보내고 계시나요? ⛳️🎾 골프 연습장에 가면 다들 한 번쯤은 이런 고민 해보셨을 거예요. “분명 어제는 잘 맞았는데, 왜 오늘은 슬라이스가 나지?” 혹은 “공을 세게 치려고만 하면 몸이 먼저 덤벼드네?” 같은 고민들 말이죠. 저도 구력이 쌓이기 전까지는 매일매일이 다른 스윙 때문에 속상했던 적이 한두 번이 아니었거든요. … 더 읽기