안녕하세요, 여러분! 오늘도 치열한 하루 보내고 계신가요? 🌿 혹시 점심 식사 후 2~3시쯤 되면 머리가 멍해지고, 참을 수 없는 졸음이 쏟아져서 커피를 찾게 되진 않으신가요? “아, 나는 왜 이렇게 체력이 약하지?”라며 자책했을 수도 있어요. 하지만 이건 여러분의 의지가 약해서가 아니랍니다. 바로 우리 몸속에서 일어나는 ‘혈당 스파이크(Glucose Spike)’ 때문일 확률이 아주 높아요. 오늘은 30대 커리어 우먼으로서 … 더 읽기
안녕하세요! ✈️ 설레는 마음으로 여행 계획을 세우기 시작하셨군요. 그런데 막상 항공권 사이트를 켜면 알 수 없는 용어들과 천차만별인 가격 때문에 머리가 지끈거리진 않으신가요? “분명 최저가라고 해서 들어갔는데 왜 결제할 때는 가격이 다르지?”, “직항이 너무 비싼데 경유는 너무 힘들지 않을까?” 이런 고민, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 저도 처음 해외여행을 준비할 때, 복잡한 항공 시스템 앞에서 … 더 읽기
안녕하세요, 여러분! 찬 바람이 코끝을 스치는 계절이 오면, 저는 오히려 짐을 챙기고 싶어지더라고요. 따뜻한 이불 속도 좋지만, 겨울 특유의 그 쨍하고 맑은 공기를 마실 때 느껴지는 해방감이 있거든요. 오늘은 사람들로 북적이는 관광지 대신, 고즈넉하게 나만의 시간을 가질 수 있는 경북 예천의 숨은 명소와, 초보자도 실패 없는 겨울 차박(Car Camping) 노하우를 언니가 동생에게 알려주듯 하나하나 짚어드릴게요. … 더 읽기