썸과 연애 사이, 관계의 온도를 결정하는 ‘회복 탄력성’ 대화법

안녕하세요! 오늘도 사랑하고 사랑받고 싶은 여러분을 위해 따뜻한 조언을 들고 왔어요. ☕ 연애를 시작할 때나, 막 연애의 궤도에 진입했을 때 우리가 가장 많이 하는 고민이 있죠. “우리는 왜 사소한 말다툼 하나로 이렇게 에너지를 쏟아야 할까?” 혹은 “서로 좋아하는 건 분명한데, 왜 한 번씩 벽이 느껴질까?” 하는 의문들이에요. 오늘은 관계의 지속 가능성을 결정짓는 아주 중요한 심리학적 … 더 읽기

첫 만남의 어색함을 설렘으로 바꾸는 대화의 기술: 심리학으로 풀어본 소개팅 필승법

안녕하세요! 어느덧 2025년의 마지막 날이네요. 올 한 해 사랑 가득한 시간 보내셨나요? 새로운 인연을 기다리며 설레는 마음으로 소개팅이나 데이트를 앞두고 계신 분들이 많을 것 같아요. 하지만 막상 낯선 사람과 마주 앉으면 무슨 말을 해야 할지 막막해서 식은땀을 흘려본 경험, 다들 한 번쯤은 있으시죠? 저도 예전엔 처음 보는 사람과의 대화가 참 어려웠어요. “좋아하는 음식이 뭐예요?” 같은 … 더 읽기

오래가는 커플들의 비밀: 건강한 관계를 만드는 ‘정서적 안전기지’ 구축법

안녕하세요! 오늘도 사랑하고 사랑받고 싶은 여러분을 위해 따뜻한 조언을 들고 찾아왔어요. 30대에 들어서며 수많은 연애 상담을 하다 보니, 결국 행복한 연애의 핵심은 뜨거운 열정보다 ‘안정감’에 있다는 걸 깨닫게 되더라고요. 오늘은 사랑하는 사람과 오랫동안 예쁜 관계를 유지할 수 있는 심리학적 비결에 대해 깊이 있게 이야기해 보려고 해요. “우리는 왜 자꾸 싸울까?” 혹은 “어떻게 하면 더 깊은 … 더 읽기